LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Come superare la quarantena: 5 idee antistress Gli spunti su come superare la quarantena
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA 11 segnali che sei stressata e devi fare qualcosa Come accorgersi che sei stressata
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA 6 cose che ogni donna esausta dovrebbe fare per eliminare lo stress Le giornate sono sempre più impegnative e sei davvero esausta? Devi imparare a riposarti rispettando i tuoi tempi. In che modo? Sicuramente l'auto-cura è un'attività che deve essere inserita nella tua routine.
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA Disegni da colorare per adulti: gli antistress da stampare gratis Per dare un taglio ai pensieri, una serie di disegni gratis da colorare
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA 3 soluzioni naturali contro lo stress Talvolta per sconfiggere lo stress è necessario affidarsi alla natura: molte piante hanno effetto calmante, così come molti oli essenziali. Impara inoltre a mangiare correttamente e a fare il pieno di vitamine.
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA Disegni antistress da colorare per adulti: 9 immagini gratis e bellissime Scarica gratis i disegni antistress per adulti da colorare e personalizzare per ritrovare la quiete
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Troppo stress? 4 consigli per donne ansiose Sei una persona emotiva e fortemente stressata? Purtroppo sono numerose le donne che hanno problemi di questo genere, ma non devi disperare. Talvolta, è sufficiente mettere in atto alcuni facili trucchetti per migliorare la propria condizione.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Siamo solo un pò stressati Tutti ne parlano e tutti lo vivono, sembra proprio che stress e modernità; procedano di pari passo. Il modello culturale dominante impone di essere sempre in guardia, sempre all'erta, perchè; la vita ha preso a scorrere così; velocemente che non riusciamo ad adattarci, perchè ogni novità è subito superata da un'altra.
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA Stress, come smettere di mangiare per il nervoso Talvolta si mangia per noia o perché si è molto nervosi. Quando il cibo si consuma non per fame, ma per assecondare uno stato d'animo si parla di mangiatore emotivo. Se fai parte anche tu della categoria e vuoi salvare la linea, devi smettere.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA 5 hobby divertenti per combattere lo stress Se hai bisogno di scaricare stress e ritrovare un po' di benessere psico-fisico senza iscriverti in palestra o assumere farmaci, prova questi hobby.
LEGGI IN 3' PSICOLOGIA Hai mai provato l’arte come cura anti-stress? Non trovi una soluzione allo stress? Prendi carta e pennarelli e comincia a disegnare. L’arte è la cura! Lo dice la scienza