LEGGI IN 2' SALUTE Come curare la cattiva digestione dopo l’abbuffata delle feste Quando mangi troppo o male potresti soffrire di cattiva digestione. Come si manifesta? Pesantezza, flatulenza, stanchezza e gonfiore addominale. Esistono almeno tre rimedi naturali che possono aiutarti.
LEGGI IN 1' SALUTE Zen yoga, che cos'è e quali sono i vantaggi Lo zen yoga è una tecnica che deriva dalla cultura giapponese, ma affonda le sue radici anche nella spiritualità buddista. Non è difficile da praticare e ti permette di riconneterti con te stessa.
LEGGI IN 2' SALUTE Come alleviare il mal di schiena Il mal di schiena ti condiziona la vita: fatichi a camminare, soffri a stare seduto e anche da sdraiata non hai grossi benefici? Prova a curare la lombalgia con rimedi naturali.
LEGGI IN 2' SALUTE Come svegliarsi la mattina presto e bene: 9 consigli per indirizzarla al meglio I consigli per alzarsi dal letto carichi e con il sorriso sulle labbra
LEGGI IN 1' SALUTE Bikram e Hot yoga, qual è la differenza Praticare yoga fa molto bene al corpo e alla mente, ma esistono numerose varianti di questa disciplina. Lo hot yoga, per esempio, ti permette di sudare ed eliminare tossine in grande quantità, ma sai la differenza con il Bikram?
LEGGI IN 2' SALUTE Frasi sulla bici: 8 pensieri celebri per appassionati La bicicletta è una passione. Ecco alcune frasi che ci ricordano quanto possa essere fondamentale nella nostra vita
LEGGI IN 2' SALUTE Come creare una routine mattutina con Alexa Non sai come creare una routine mattutina? Alexa viene in tuo aiuto.
LEGGI IN 2' SALUTE Prevenzione, 5 appuntamenti dal dottore che non dovresti saltare Prenderti cura di te non vuol dire solo pensare al parrucchiere, al trucco e alla dieta. E' importante fare annulamente (o quasi) dei controlli medicini nel nome della prevenzione e della diagnosi precoce.
LEGGI IN 1' SALUTE Tacchi alti, gli effetti collaterali che non conosci Le scarpe con il tacco sono frutto di molta gioia, ma anche di molti dolori. E questo non è un modo di dire ma un fatto, cui devi prestare attenzione perché potrebbe causare problemi alla tua salute.
LEGGI IN 2' SALUTE 7 cose inaspettate che ti fanno puzzare E' passato poco dall'ultima doccia, eppure senti di emanare un odore strano. Ci sono diversi fattori, alcuni fisici altri ambientali, che possono farti sudare in modo eccessivo.
LEGGI IN 2' SALUTE 4 abitudini quotidiane che puoi cambiare per migliorare la tua salute Per stare bene e in salute non basta affidarsi al medico, bisogna fare uno sforzo in più e cercare di condurre una vita sana. Quali sono le abitudini che dovrebbero potenziare il tuo sistema immunitario?