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Sport

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SPORT ALLENAMENTO DA CASA IN FORMA CON GIULIA CALEFATO

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SPORT

Vai in palestra prima o dopo i pasti?

Palestra ed estate, un’inscindibile associazione.

palestra estate forma fisico dieta

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SPORT

In spiaggia come in palestra con la Playagim

Arrivare in forma sulla spiaggia è il desiderio di tutti per non sentirsi in imbarazzo dentro al costume. Un problema non più solo per le donne.

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SPORT

Dopo la palestra

attenta alle abitudini che sviluppi dopo la palestra

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Divertimento in palestra

Scopri tutte le nuove tendenze del fitness, per allenarsi scacciando la noia.

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SPORT

S Factor, la palestra si fa sexy

Ginnastica Lap Dance: negli Usa è già mania la nuova disciplina fitness ideata dall'attrice Sheila Kelley. Quando forma fisica fa rima con divertimento e sensualità

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SPORT

Aria di nuovo in palestra

il modo di fare palestra sta cambiando

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SPORT

Il decalogo della palestra

Dieci consigli utili per chi si avvicina alla palestra per la prima volta.

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SPORT

Proteine per la palestra per le donne: pro e contro degli integratori muscolari

Molte donne decidono di prendere integratori di proteine per rassodare i muscoli e aumentare la massa magra, ma poche ne conoscono gli effetti. Fanno male? Scopri di più sulle proteine per la palestra!

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SPORT

Spinning: tutti i consigli giusti per cominciare a pedalare in palestra

Ti piace pedalare in compagnia ascoltando buona musica? Esiste uno sport perfetto per te! Allenati con lo spinning per dimagrire divertendoti

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SPORT

Una palestra in ufficio

Non hai tempo per andare in palestra? Resta in ufficio! Sono sufficienti venti minuti al giorno!

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SPORT

La palestra che fa per te

Se la prova costume si avvicina… noi l’affrontiamo! Scegliere la palestra giusta abbassa la probabilità di abbandonarla

come-scegliere-la-palestra-che-fa-per-te

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