Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

Sport

hen_don_spo_all

VEDI TUTTI

SPORT ALLENAMENTO DA CASA IN FORMA CON GIULIA CALEFATO

LEGGI IN 3'

SPORT

Correre d'estate: quando andare e abbigliamento adatto

Quando correvi d'inverno avresti pagato oro per un po' di caldo, ora che è estate non ti dispiacerebbe una boccata di fresco per contrastare l'afa. Non rinunciare alla tua corsetta quotidiana, ma aiuta il tuo corpo a proteggersi dalla calura estiva.

correre d'estate

LEGGI IN 2'

SPORT

Canzoni per correre: spunti per una playlist da runner

Quali canzoni selezionare per la nostra playlist prima di correre

canzoni corsa playlist

LEGGI IN 2'

SPORT

In forma, di corsa!

Fare ginnastica fa bene, è assodato ormai da sempre, ma molti non ne hanno voglia, perché magari è faticoso, o non c'è tempo. Beh, trovatelo il tempo, fidatevi.

corsa jogging correre salute calorie

LEGGI IN 3'

SPORT

Rinascere con la corsa condivisa

Running for mommies: donne che condividono la passione per la corsa e si sostengono a vicenda!

donne che corrono

LEGGI IN 3'

SPORT

Come fare jogging correttamente

Dal tuo vicino di casa ai più famosi divi di Hollywood: nessuno rinuncia al jogging. Ecco i giusti accorgimenti per associare movimento e dimagrimento.

come fare jogging correttamente

LEGGI IN 2'

SPORT

Riscoprire lo jogging

La passione per lo jogging ma anche per la corsa competitiva, coinvolge ogni anno migliaia di persone. La Maratona più bella del mondo si trova a New York! Scopri tutti i dettagli per partecipare

jogging maratona corsa sport

LEGGI IN 1'

SPORT

Running per principianti: le 5 regole da seguire per cominciare a correre

Le 5 regole per cominciare a correre: pronta per il running principianti?

running principianti, regole correre cominciare correre

LEGGI IN 2'

SPORT

Orologi da running: un aiuto per la corsa 

Andare a correre o no? Questo è il vero dilemma, ecco una breve guida agli orologi running per rendere la corsa più interessante e stimolante.

orologio da running

LEGGI IN 2'

SPORT

Non correre. Cammina.

Nuovi modi di allenamento. A base di corsa e camminate. Per perdere meglio peso. E ottenere prestazioni eccellenti

camminare peso salute dieta sport

LEGGI IN 2'

SPORT

Piloxing, il fitness tra danza e boxe

La nuova tendenza fitness nasce dall'unione di Pilates, Boxe e Danza, una attività energica e divertente per bruciare calorie.

piloxing pilates box danza

LEGGI IN 2'

SPORT

Esercizi per il mal di schiena: combattere il dolore a passo di danza

Sapevi che la danza è in grado di alleviare i dolori alla schiena migliorando anche la postura? Ecco alcuni modi alternativi per combattere il mal di schiena!

esercizi mal di schiena

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.