Mangiare bene

Mangiare una pizza fumante è sempre una buona idea, soprattutto se è cotta al momento e ha una farcitura leggera. Ecco qualche consiglio per evitare di ingrassare o di nuocere alla salute consumando uno dei piatti tipici della tradizione italiana.

Alcuni cibi ad alto contenuto di grassi fanno bene alla salute. Secondo i ricercatori internazionali, hanno effetti protettivi, in particolare per le malattie cardiovascolari. Scopri quali sono questi alimenti e perché deve assolutamente mangiarli.

Alcuni cocktail sono molto calorici, perché sono zuccherini. Ecco dunque cinque classici rivisitati per chi è a dieta o semplicemente vuole mantenere la linea senza rinunciare al piacere di bere qualcosa di fresco in compagnia.

Per proteggere la tua salute e quella dei tuoi bambini devi fare molta attenzione non solo a quello che mangia ma anche agli accessori e ai prodotti per la casa che acquisti, perchè potrebbero contenere sostanze chimiche pericolose.

Le acque vegetali sono di gran moda, l'ultima di tendenza è l'acqua di cactus. Che cos'è, dove si può acquistare e perché berla? Non è considerabile un super food ma è sicuramente una bevanda light che fa bene alla salute.

Hai bisogno di ridurre la presenza di carboidrati nella tua dieta e aumentare l'apporto proteico, perché hai scelto di dimagrire o hai sposato un regime vegetariano. Ecco qualche consiglio per sostituire la pasta con prodotti vegetariani e proteici.