Mangiare bene
Quanto è importante avere una buona alimentazione e come ottenerla ad ogni pasto? Scoprilo ora su DonnaD.
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I cibi in scatola che non dovresti consumare
Bisogna fare molta attenzione ai cibi pronti ma anche a quelli in scatola, perché non sempre sono salutari.
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5 verdure ad alto contenuto proteico
Per fare il pieno di proteine rinuncia alla carne e punta sulle verdure
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Mangiare bene
5 alimenti che possono prevenire i disturbi della menopausa
Ecco che cosa mangiare in menopausa per ridurre i sintomi e i problemi legati a questa condizione
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Le alternative energetiche al caffè
Esistono diverse bevande che possono essere piacevoli e possono sostituire il caffè nel corso della giornata
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Prima colazione? Ecco gli alimenti da evitare
La colazione deve essere ricca di cibi sani e nutrienti. Non farti ingannare, quelli che trovi qui sotto non sono adatti al pasto più importante della giornata.
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Mangiare bene
I carboidrati che non devono mancare nella tua dieta
I carboidrati sono una parte fondamentale di una dieta sana, ma bisogna consumarli nel modo giusto, senza esagerare e scegliendo quelli giusti
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