LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Cosa accade al tuo corpo se bevi ogni giorno acqua, limone e miele? L'acqua con limone e miele, elisir di lunga vita? Questa fama di bevanda salutare non è supportata al 100% della scienza, però berne un bicchiere tutte le mattine può dare la giusta carica, togliere alcune voglie e migliorare il transito intestinale.
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Etichette, a cosa prestare attenzione per non ingrassare? L'etichetta nutrizionale è fondamentale per comprendere sempre che cosa si sta mangiando. E' bene però fare molta attenzione, però, spesso sono complesse e un po' ingannevoli. Non fermarti mai ai "grandi titoli".
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Le tisane autunnali a base di superfood Quali sono le tisane autunnali più adatte per dare forza, calore e stimolare le difese immunitarie? Eccoti qualche consiglio per migliorare il tuo rito del té
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Quali sono gli effetti collaterali della fame? E' molto importante fare attenzione a quello che si mangia ma è importante evitare stati prolungati di digiuno, perché la fame può avere degli effetti collaterali gravi sul corpo. Scopriamo quali sono!
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Le 7 allergie alimentari più comuni Sono numerose le allergie alimentare: alcune subentrano in età adulta, altre invece da piccoli, alcune si risolvano, altre restano per tutta la vita.
LEGGI IN 1' RIMEDI NATURALI Le favolose proprietà dell’olio essenziale di Ravintsara L'olio essenziale di Ravintsara è una sostanza naturale estremamente potente per stimolare le difese immunitarie, contrastare le infiammazioni (anche la cellulite) e soprattutto recuperare l'energia psicofisica.
LEGGI IN 2' RIMEDI NATURALI Le tisane che migliorano la fertilità Le tisane fanno molto bene alla salute, perchè sono drenanti, aiutano con pressione e colesterolo, possono anche ridurre lo stress, l'insonnia e regolarizzare i cicli mestruali.
LEGGI IN 2' RIMEDI NATURALI 5 cose che le mele possono fare per te Consumare mele significa volersi bene. Ecco quali sono i benefici per la salute ma anche per la bellezza, perché le mele sono frutti ricchi di antiossidanti che agiscono come rimedio antiage, e ovviamente i motivi per mangiarle.
LEGGI IN 2' RIMEDI NATURALI Oli essenziali per sconfiggere l’insonnia primaverile Per migliorare il sonno devi prima di tutto rilassarsi e lasciare andare i pensieri negativi. Come si fa? Aiutati con l'olio essenziale che più ti piace, scegliendo tra questa piccola selezione.
LEGGI IN 2' RIMEDI NATURALI Che cos’è il forest bathing Il forest bathing è una pratica sensoriale. Non è un bagno nel senso di immersione nell'acqua, ma un bagno nel senso di totale immersione dei cinque sensi nella natura.
LEGGI IN 2' RIMEDI NATURALI Cirmolo: il legno che rigenera e rilassa Il legno di cirmolo rigenera e cura corpo e spirito. Come poterne a fare a meno?