LEGGI IN 1' PSICOLOGIA A che età non puoi più vivere con i tuoi genitori Vivere in casa con i genitori può essere umiliante superata una certa età: i giovani devono prendere la loro strada e raggiungere l'indipendenza economica ma devono anche essere messi nella condizione di volare.
LEGGI IN 2' DORMIRE BENE I motivi per cui si parla nel sonno Chiacchieri tantissimo mentre dormi e la cosa ti preoccupa? Stai tranquilla, lo fanno due persone su tre ed è una cosa assolutamente normale, soprattutto se questa abitudine te la porti da quando sei bambino. Non è considerata un disturbo del sonno.
LEGGI IN 3' PSICOLOGIA Come combattere la depressione e ritrovare il sorriso I consigli per combattere e uscire dalla depressione: guarire attraverso rimedi, trucchi ed esercizi per ritrovare il sorriso e vivere meglio.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Come ritrovare il sorriso e la gioia di vivere in 5 mosse I gesti e le pratiche per ritrovare il sorriso e la voglia di vivere
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Porta il sorriso a tavola con una corretta alimentazione Conosci i cibi amici del sorriso e le buone abitudini alimentari per vivere ogni giorno la vita con energia e positività.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA 3 consigli per smettere di lamentarsi Non puoi sempre e solo lamentarti: le cose che non funzionano sono tante, sei sicuramente carica di lavoro e il partner probabilmente non collabora come dovrebbe. Devi però cercare di osservare la tua vita con positività e prenderti più cura di te.
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA Qual è la principale paura di chi vive solo? Che cosa temono le persone sole? Può sembrare banale ma proprio la solitudine. Questa è una società che non conosce il termine connessione, a me non che non si riferisca al digitale, e chi non ha una famiglia spesso non ha proprio nessuno con cui parlare.
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA Cosa fare quando ti senti solo Nonostante tu viva circondata da persone in casa e in ufficio, spesso hai la sensazione di sentirti sola. La vita è caotica e le relazioni possono essere superficiale. Come fare? Devi prenderti del tempo per trasformare in connessione la tua solitudine.
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA Perché sono sempre arrabbiata? La rabbia fa parte della natura umana e se, giustamente dosata, è una manifestazione sana. Ti sei mai chiesta perché sei sempre arrabbiata e quale sia la causa che si cela dietro a questo sentimento? E' ora di imparare a conoscersi meglio.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA 7 modi per eliminare la rabbia La rabbia ti avvelena la vita se non impari a gestirla correttamente. Non solo influenza negativamente le tue relazioni personali e umani, ma può portare a reazioni fisiche ed emotive, tra cui l ipertensione e l'ansia.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA 7 cose per cui non vale la pena arrabbiarsi Se ci rifletti bene, probabilmente, la maggior parte delle volte ti arrabbi per delle stupidate. Talvolta, perdi tempo a offenderti o a rimanenrci male per cose che non hanno valore o, almeno, non meritano questa fatica.