LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Quali sono i cereali migliori per la colazione? I cereali sono ottimi per la prima colazione (e non solo). Quali sono quelli più indicati? Sei sicura di conoscerli e di aver fatto la scelta giusta per iniziare bene la tua giornata?
LEGGI IN 1' MANGIARE BENE Conosci il Galangal, la radice che può sostituire lo zenzero? Galangal, noto anche come zenzero siamese, è un membro della famiglia dello zenzero conosciuta come Zingiberaceae. La sua pelle è più liscia e più chiara della radice di zenzero, l'interno varia dal bianco al giallo al rosa e il suo sapore è più forte e più astringente.
LEGGI IN 2' SALUTE Donare il sangue: chi può farlo? Tutto quello che devi sapere sulla donazione di sangue.
LEGGI IN 1' MANGIARE BENE Le diete detox Il solito tran tran alimentare è noioso e appesantisce l'organismo. Ecco trucchi e consigli per veloci e purificanti diete detox!.
LEGGI IN 3' MANGIARE BENE Feste in leggerezza Alcuni trucchi e consigli per vivere il Natale senza inutili ansie e depurarsi prima di affrontare cenoni e panettoni.
LEGGI IN 4' MANGIARE BENE La colazione giusta Trascurare la colazione al mattino vuol dire avere in futuro problemi di peso, questo infatti succede già in America dove il 25% dei bambini è obeso proprio a causa di pasti non regolari. Alla colazione devono essere presenti sia i cibi solidi che quelli liquidi poichè entrambi svolgono un'importante funzione: i primi mettono in moto l'attività gastrica mentre i secondi svuotano la cistifellea dalla bile e reidratano l'organismo.
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LEGGI IN 3' MANGIARE BENE Bibite: occhio alla linea! Fforse non sai che anche le bevande possono pregiudicare la dieta più ferrea e la linea più perfetta se non fai attenzione.
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LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Tanta voglia di tè Un tempo si pensava che il tè fosse una bevanda magica e che fosse capace di influenzare i sogni delle persone e condizionarne l'esistenza.