Cerca nel magazine

Inizia qui la tua ricerca

Sport

hen_don_spo_all

VEDI TUTTI

SPORT ALLENAMENTO DA CASA IN FORMA CON GIULIA CALEFATO

LEGGI IN 2'

SPORT

Workout spiaggia, cosa fare al mare per tenersi in forma

Tra acqua e sabbia, i workout spiaggia per allenarsi al mare

workout spiaggia, workout mare

LEGGI IN 2'

SPORT

3 modi per mantenere la forma fisica in vacanza

Fare sport durante le vacanze non deve essere una punizione ma un compromesso. Perché? E' uno strumento per mantenerti in forma e al tempo stesso per bruciare le calorie extra che potresti assumere.

Giri in bicicletta

LEGGI IN 2'

SPORT

Più bella e in forma al lavoro

Scopri come presentarti fresca ed in forma al lavoro.

lavoro bellezza moda trucchi

LEGGI IN 2'

SPORT

Di nuovo in forma dopo un bebè

Sono passati solo nove mesi ma ti sembra un'eternità. Tu stessa quando ti guardi allo specchio fai fatica a riconoscerti? Impara a tornare in forma dopo il parto

parto mamma donna gravidanza

LEGGI IN 3'

SPORT

Calcio femminile, uno sport per tenersi in forma in squadra

Convinta che il calcio sia più adatto agli uomini? Se hai deciso di abbandonare la solita palestra, ecco i consigli per intraprendere uno sport a cui non avevi mai pensato.

Calcio femminile, uno sport per tenersi in forma in squadra

LEGGI IN 2'

SPORT

Hiking: cos'è e come praticarlo per tenersi in forma

Un quadro sull’hiking e su come praticare lo sport delle camminate

hiking cos’è, hiking come praticarlo

LEGGI IN 3'

SPORT

In forma con il Rolfing

Scopri il rolfin: cura lo stress, i dolori articolari e dona armonia a corpo e mente.

rolfing stress mente corpo

LEGGI IN 2'

SPORT

In forma con l'autodifesa

Grazie alle tecniche di difesa personale come il Krav Maga impari a cavartela in situazioni pericolose, ed in più proteggi anche la linea.

In forma autodifesa

LEGGI IN 2'

SPORT

Quanta attività fisica bisogna fare per mantenersi in salute e sentirsi in forma

Basta anche soltanto camminare: ecco quanta attività fisica bisogna fare per mantenersi in salute, con i consigli per bambini, ragazzi, adulti e anziani

quanta attività fisica bisogna fare, mantenersi in salute

LEGGI IN 2'

SPORT

Come mettersi in forma a 50 anni per sentirsi belle e giovani

Rimettersi in forma a 50 anni è possibile, senza eccessivi sacrifici

rimettersi in forma, 50 anni, salute

LEGGI IN 2'

SPORT

In forma con l'urban walking

Se diecimila passi al giorno sembrano troppi bisogna pensare che secondo alcune ricerche mediche anche i più sedentari ne compiono quotidianamente almeno 5000.

benessere urban walking in forma bruciare grasso camminare veloce donne donna

Iscriviti alla newsletter di donnad

Leggi tanti nuovi contenuti e scopri in anteprima le iniziative riservate alla community.