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Psicologia

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PSICOLOGIA

Aiuta te stessa con il teatro, la musica e la pittura

Le arti sono un aiuto molto efficace per affrontare le paure e i propri limiti. Ritrova la tua autostima con teatro, musica, pittura o danza.

musica-pittura-danza-teatro-autostima

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PSICOLOGIA

La corazza che indebolisce

Molte persone adottano posture sbagliate, scomode, innaturali, che mantengono anche per tutta la vita. Il padre dell'odierna bioenergetica, W. Reich, ha chiamato "corazza caratteriale" quell'insieme di contratture muscolari di cui l'individuo neppure si accorge perchè ormai cronicizzate e divenute inconsapevoli.

frustrazione-corazza-energia

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PSICOLOGIA

Mal d'autunno: come combatterlo

Mal di testa, affaticamento, infezioni virali? Colpa dell'autunno e del cambio stagionale. Ecco come prevenire i disturbi tipici dei primi freddi.

male-autunno-depressione

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PSICOLOGIA

Largo alle donne imperfette

Spesa fatta, pavimenti lavati, pranzo preparato ed un sorriso per tuo marito ed i tuoi figli quando ritornano a casa. Accontentare sempre tutto e tutti è difficile.

donne-imperfette

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PSICOLOGIA

Il malessere ha molto da dirci

A volte il disagio cresce dentro di noi a poco a poco, quasi in sordina.

traumi-ansia-linguaggio dei sintomi

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PSICOLOGIA

Piacere a sè per piacere agli altri

Chi si sente un brutto anatroccolo può far di tutto per mascherarlo, ma è difficile che riesca a convincere gli altri, se non crede che dentro di sé abiti un cigno.

consapevolezza-piacersi-rispettarsi

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PSICOLOGIA

Il vero talento sei tu

Quando parliamo di "talento" in genere ci riferiamo a una capacià particolarmente spiccata di un individuo, una sorta di qualità superiore o addirittura unica che lo fa brillare in un determinato campo.

talento-unicità-armonia

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PSICOLOGIA

I 5 desideri più comuni per l'anno nuovo

I sogni son desideri di felicità... Queste parole ti fanno tornare subito bambina? E invece no, perché proprio oggi, da adulta, puoi fare qualcosa per essere contenta. Prima di tutto imparare che molti sogni si possono realizzare facilmente. Ecco quali sono i più comuni.

Desideri per il 2020

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PSICOLOGIA

Ripartire con il piede giusto

Dopo le vacanze e l'euforia del periodo estivo è di nuovo tempo di ricominciare ad affrontare la realtà. Per non crollare subito impara a gestire la vita quotidiana in modo diverso.

rientro-dalle-vacanze

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PSICOLOGIA

A tu per tu con te stessa

Siamo molto meno autonomi di una volta e abbiamo bisogno di contornarci di persone e di riempire a dismisura ogni minuto libero delle nostre giornate per dare un senso alla nostra esistenza.

riscoprire-se-stessi

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PSICOLOGIA

Convivere con gli altri

Vivere in serenità con gli altri non è sempre facile. Cinque regole ti aiutano ad evitare lo scontro in famiglia e sul lavoro.

convivere-con-gli-altri

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