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LEGGI IN 1' PSICOLOGIA 3 consigli per gestire le litigate se sei una persona molto sensibile Le persone molto sensibili fanno fatica ad affrontare le litigate o le più semplici discussioni. Hanno paura di ferire i sentimenti degli altri o si sentono schiacciate dall'aggressività altrui. Ecco qualche consiglio per affrontare queste situazioni.
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA Ipnoterapia, 6 benefici dell'ipnosi Vuoi smettere di fumare, controllare meglio la fame, perdere peso o cercare di non essere sopraffatto dall'ansia? E allora una strada possibile è quella dell'ipnoterapia, un metodo basato sull'ipnosi.
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LEGGI IN 2' PSICOLOGIA 10 consigli per guardare al futuro con positività Essere positivi e credere in se stessi è l'unico modo per guardare con ottimismo al futuro. Ecco qualche consiglio per vedere il bicchiere mezzo pieno e non lasciarsi abbattere dalle difficoltà.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Felicità, l’autoironia è il segreto di una vita serena Il segreto della felicità è ridere di sè. Un pizzico di ironia e la voglia di sorridere possono rendere le nostre giornate molto più belle e leggere.
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LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Le carenze di vitamine che causano depressione Tristezza, insonnia, aumento di peso sono tutti sintomi della depressione. Come si cura? Prima di fare terapia dovresti verificare la tua dieta. Talvolta non mangiare correttamente causa gravi carenze che possono provocare stati depressivi.
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