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Sport

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SPORT ALLENAMENTO DA CASA IN FORMA CON GIULIA CALEFATO

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SPORT

Golf, uno sport per tutti

Giocare a golf significa mettere in pratica massima coordinazione e precisione, inoltre è adatto a tutti e fa bene al corpo!

golf sport benessere salute

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SPORT

Palestra: quali sono gli attrezzi per le attività sportive invernali

Ecco alcuni attrezzi che troviamo in palestra: se vuoi usarli, chiedi sempre all'istruttore

Palestra attrezzi attività sportive invernali, attrezzi palestra nomi, attrezzi palestra

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SPORT

Prova costume: 5 tipi di sport in base a quello che ami fare nella vita

Le vacanze sono vicine e la prova costume è alle porte. Rimettiti in forma con questi sport che si adattano alla tua personalità

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SPORT

Sport per tutta la famiglia: le attività più complete da fare con i figli in estate

Per un'estate tutta movimento, coinvolgiamo i bambini in sport di famiglia, che li divertano e li avvicinino alle attività fisiche più complete

sport, bambini, famiglia

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SPORT

Crossfit: come dimagrire con lo sport praticato da Belen Rodriguez

Stai tentando tutte le strade per perdere peso? Ecco lo sport che spopola tra le star e che prevede un programma intensivo di esercizi, il crossfit

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SPORT

Gli sport che aiutano a rassodare i glutei e le cosce

Gli sport di resistenza sono la tua arma vincente se vuoi snellire il lato B e le cosce, ma anche se vuoi rassodare le tue gambe, soprattutto in vista dell'estate.

sport di resistenza

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SPORT

Come fare sport all’aperto quando fa caldo

Non devi rinunciare allo sport a causa del meteo, ma devi adeguare la tua attività. Ecco i consigli per combattere il caldo.

Fare sport quando fa caldo

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SPORT

Sport in menopausa: quali sono i migliori

Sport e attività fisica per sentirsi in forma anche in menopausa

sport menopausa

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SPORT

Sport e autunno, quale attività scegliere in questa stagione?

Per fare un po' di attività motoria, senza stress e senza ambizioni agonistiche, ci sono tantissime soluzioni per stare all'aperto anche in autunno. Inoltre, puoi godere della bellezza della natura e dei suoi colori in questa stagione.

Autunno e sport

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SPORT

Sport, perché devi monitorare la frequenza cardiaca

Se vuoi mantenerti in forma, perdere peso o semplicemente smaltire un po' di grasso, è importante buttare sempre l'occhio alla frequenza cardiaca durante l'allenamento. Sai quale dovrebbe essere la tua e perché?

Frequenza cardiaca

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SPORT

Sport da fare in spiaggia: i migliori 7 da provare

In spiaggia non dobbiamo solo prendere il sole, ma anche fare un po' di sport

sport, spiaggia, attività

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