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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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RIMEDI NATURALI

Come usare le palline da massaggio

Posizionate nei punti trigger, le palline da massaggio possono ridurre il dolore soprattutto nella schiena, collo, glutei e piedi

Pallina da massaggio

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RIMEDI NATURALI

Come per iniziare a meditare

La meditazione può essere uno strumento importante per gestire l'ansia, lo stress e ritrovare la pace

Meditare

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RIMEDI NATURALI

Addio al dolore al tallone: 4 rimedi naturali alla tua portata!

I tuoi piedi sono importanti, prenditi cura del dolore al tallone con questi rimedi naturali disponibili a casa tua

Dolore al tallone

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IGIENE ORALE

Ogni quanto cambiare le testine dello spazzolino elettrico?

Come lo spazzolino, anche le testine dello spazzolino elettrico vanno cambiate.

testine dello spazzolino elettrico

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SALUTE

Cosa può causare uno strappo muscolare?

Tutto quello che dobbiamo sapere sullo strappo muscolare

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PSICOLOGIA

5 consigli per superare la fatica mentale

Combatti la fatica mentale con alcuni consigli semplici, ma che ti faranno sentire molto meglio

Fatica mentale

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MANGIARE BENE

Dieta del collagene: quali sono i vantaggi?

La dieta del collagene dovrebbe favorire la formazione di nuovo collagene, per mantenere la pelle più bella e giovane nel tempo

dieta del collagene

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SALUTE

Salute del cervello, perché giocare a carte fa bene

Contro la perdita di memoria, la ricetta migliore è una partita di carte in compagnia. Ce l' assicurano seri studi scientifici

giocare a carte

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SALUTE

Come pulire le orecchie senza cotton fioc con rimedi naturali

Le orecchie sono autopunti e non andrebbero toccate con il cotton fioc, in caso di cerume, perché può favorire la comparsa di tappi.

Come pulire le orecchie senza cotton fioc con rimedi naturali

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MANGIARE BENE

Come cambiare il rapporto con il cibo

Ecco alcuni consigli per mangiare con consapevolezza per nutrire il corpo e la mente

Mangiare bene

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SALUTE

Come si pratica il massaggio cardiaco e quando

Tutto quello che dobbiamo sapere sul massaggio cardiaco

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