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PSICOLOGIA

La mindfulness nelle relazioni interpersonali

La mindfulness favorisce una comunicazione autentica e una gestione più equilibrata delle emozioni, rafforzando le relazioni interpersonali.

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Calo di zuccheri: i sintomi da riconoscere subito

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Peritonite: cause, sintomi, cure

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10 fake news sulle calorie

Le calorie sono importanti, ma una dieta sana non può basarsi solo su questo parametro.

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MANGIARE BENE

I frullati che fanno bene alla pelle

Esistono dei frullati che non sono solo buoni, ma sono anche molto salutari per la pelle e il sistema immunitario

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RIMEDI NATURALI

5 modi in cui la meditazione ti aiuta a ridurre l’ansia

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Agopuntura, la tecnica che può aiutare a dormire

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MANGIARE BENE

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Ecco qualche consiglio per ridrre le calorie vuote assunte con le bibite

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MANGIARE BENE

Cos'è la dieta giapponese

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