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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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SALUTE

Come prepararsi a un pap test

Il pap test non è un esame piacevole, ma se affrontato correttamente non sarà così fastidioso. Ecco alcuni consigli.

Pap Test

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SALUTE

Il colore delle tue gengive può rivelarti alcuni dettagli della tua salute

Il colore delle gengive è una sorta di cartina al tornasole della salute (non solo della tua bocca)

Gengive

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RIMEDI NATURALI

Qual è il modo più veloce per perdere peso

Perdere peso velocemente non è impossibile, ma bisogna farlo nel modo giusto e soprattutto senza esagerare. Il benessere prima di tutto.

Perdere peso

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PSICOLOGIA

5 modi per provare a essere di buon umore

La felicità bisogna aiutarla e imparare a riconoscerla. Come fare? Intanto mostrandosi più positivi alla vita

Essere felici

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MANGIARE BENE

I carboidrati che non devono mancare nella tua dieta

I carboidrati sono una parte fondamentale di una dieta sana, ma bisogna consumarli nel modo giusto, senza esagerare e scegliendo quelli giusti

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PSICOLOGIA

Come smettere di pensare troppo

Pensare troppo può causare stress, ansia e depressione. E' importante gestire i comportamenti paranoici

Pensare troppo

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RIMEDI NATURALI

Tempo per sé: 5 consigli per riposare in vacanza

Le vacanze sono un momento di relax e riposo ed è importante ritagliarsi del tempo da dedicarsi

Vacanza

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SALUTE

Perché il mio sudore sa di cipolla: cause principali

Il sudore può avere un odore forte, pungente come la cipolla. E' colpa dei batteri, ma sai perchè?

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PSICOLOGIA

Come ridurre l’ansia in 5 minuti

Lo stress è difficile da contrastare ma non impossibile. Ecco alcune tecniche veloci per i momenti difficili

Stress

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RIMEDI NATURALI

Come eliminare l’abbronzatura dalle mani

Qualche consiglio per rimuovere i segni del sole dalle mani, che possono causare invecchiamento cutaneo.

Mani

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SALUTE

Quando e perché indossare le calze elastiche

Tutto quello che devi sapere sulle calze elastiche

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