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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

LEGGI IN 1'

MANGIARE BENE

Quali sono gli spuntini notturni più salutari?

Fai molta attenzione a quello che mangi soprattutto di notte, perchè il tuo metabolismo potrebbe fare più fatica a bruciare le calorie in eccesso.

Spuntini notturni

LEGGI IN 2'

SALUTE

Come riconoscere uno strappo muscolare

I sintomi di uno strappo muscolare e le cause.

Strappo muscolare

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PSICOLOGIA

Non riesco a riposare la mente: da dove iniziare per rilassarsi

La lista delle cose da fare per riposare la mente

non riesco a riposare mente, riposare mente

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PSICOLOGIA

Che cos’è la comunicazione non verbale e come si usa

La comunicazione non verbale è un aspetto molto importante della comunciazione in generale ed è ciò che ti permette di dare sfumature alle tue parole.

Comunicazione non verbale

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RIMEDI NATURALI

Tutti i benefici della liquirizia per la tua salute

La liquirizia può essere un vero e proprio toccasana per la salute.

Liquirizia

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IGIENE ORALE

Cosa mangiare per avere denti sani

Fai molta attenzione alla dieta per garantire ai tuoi denti tutti i nutrienti di cui hanno bisogno per essere sani e forti.

Denti e dieta

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PSICOLOGIA

Che cos'è il carico mentale e come liberarsene

Il carico mentale è il lavoro invisibile che le donne svolgono per la famiglia ed è fatto di stress profondo, infelicità e grande fatica.

Carico mentale

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PSICOLOGIA

Perché non ho mai tempo? 9 cause che non sospetti

La lista dei motivi per cui arriviamo a dire di non avere tempo

perché non ho mai tempo, non ho tempo, non avere tempo

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IGIENE ORALE

A che età il bambino deve fare la prima visita dal dentista?

I controlli periodici fin da piccoli sono il primo passo per preservare la salute della bocca anche in età adulta.

Visita dentista bambino

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SALUTE

Le tendenze di salute e benessere che domineranno il 2023

Se vuoi prenderti cura di te e seguire la moda devi provare le tendenze benessere del 2023

Face yoga

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SALUTE

5 rimedi se hai l’occhio arrossato

Può succedere di avere gli occhi rossi. Per curarlo prima devi capire di che origine ha il problema e poi puoi usare alcuni rimedi.

Occhio rosso

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