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RIMEDI NATURALI

10 rimedi naturali contro lo stress da cambio d'ora

Per evitare lo stress psico-fisico da cambio di orario, da legale a solare, affidiamoci ai rimedi naturali migliori

cambio ora

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RIMEDI NATURALI

Tè alla menta, benefici per la salute

Il tè alla menta è piacevole, conviviale e fa anche bene alla salute. Scopri tutti i benifici!

tè alla menta

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RIMEDI NATURALI

App per la meditazione: perché sono utili e quali sono le migliori

Le app per la meditazione aiutano a rilassarsi, migliorare la concentrazione e gestire lo stress. Ecco le migliori da provare per una pratica quotidiana.

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RIMEDI NATURALI

Tisana snellente: le erbe di questo rimedio naturale

Il potere delle erbe: scopri quali ingredienti naturali usare per creare una tisana snellente efficace e salutare

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RIMEDI NATURALI

Come meditare per ridurre l’ansia

La meditazione non può essere un evento sporadico: ecco come farla diventare un rimedio efficace contro l'ansia

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Acroyoga: cos'è e i suoi benefici

L'Acroyoga, una disciplina che regala benessere fisico e spirituale. Mettiti alla prova!

yoga di coppia

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5 modi in cui la meditazione ti aiuta a ridurre l’ansia

La meditazione può essere un valido strumento per ridurre l'ansia: scopri tutti i benefici per la salute mentale

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5 consigli per fare mindfulness a qualsiasi età

Il mindfulness, o meditazione consapevole, può essere un valido strumento a qualsiasi età: ecco i consigli per iniziare a praticare

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Unghie che si spezzano? Prova a mangiare questi cibi

Se hai unghie molto fragili devi fare più attenzione all'alimentazione, concentrandoti su alimenti ricchi di vitamina C e proteine

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Nastro adesivo sulla bocca, che cos’è il nuovo trend di Tik Tok

Va molto di moda andare a dormire con il nastro adesivo sulla bocca, sai a che coda serve?

taping sulla bocca

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Come dipingere la natura in primavera: i consigli per un'attività che ci fa stare bene

Come catturare la bellezza della natura con la pittura

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