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Psicologia

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PSICOLOGIA

Non ho tempo: cosa fare per recuperarlo senza stress

Ecco cosa fare quando dici che non hai tempo

non ho tempo cosa fare, non ho tempo

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PSICOLOGIA

Non riesco a riposare la mente: da dove iniziare per rilassarsi

La lista delle cose da fare per riposare la mente

non riesco a riposare mente, riposare mente

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PSICOLOGIA

Che cos’è la comunicazione non verbale e come si usa

La comunicazione non verbale è un aspetto molto importante della comunciazione in generale ed è ciò che ti permette di dare sfumature alle tue parole.

Comunicazione non verbale

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PSICOLOGIA

Che cos'è il carico mentale e come liberarsene

Il carico mentale è il lavoro invisibile che le donne svolgono per la famiglia ed è fatto di stress profondo, infelicità e grande fatica.

Carico mentale

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PSICOLOGIA

Perché non ho mai tempo? 9 cause che non sospetti

La lista dei motivi per cui arriviamo a dire di non avere tempo

perché non ho mai tempo, non ho tempo, non avere tempo

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PSICOLOGIA

Perché pensi che siano tutti arrabbiati con te?

Avere il timore che le persone, soprattutto quelle che ami, siano arrabbiate con te è una forma di insicurezza e di ansia che puoi però controllare.

ansia

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PSICOLOGIA

5 motivi per sorridere alla vita

Sorridere fa bene alla tua salute in tanti modi diversi. Scopri i cinque più importanti e lascia che la gioia faccia parte della tua vita.

sorridere

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PSICOLOGIA

5 cose per rendere felice una giornata di pioggia

Per passare del tempo sereno, anche se la giornata è brutta, alle volte ci vuole davvero molto poco: ecco alcuni consigli validi.

Tisana calda

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PSICOLOGIA

8 segnali che potresti essere depresso

La depressione è un problema comune e, spesso, quando i sintomi sono lievi è difficile da diagnosticare.

depressione

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PSICOLOGIA

7 motivi per cui la solitudine fa bene alla salute

Stare soli non è sempre un male. La solitudine, a piccole dosi e cercata, ci può rendere persone migliori, più consapevoli di noi stessi e di chi abbiamo attorno, più aperti agli altri, all'ascolto e alle emozioni.

donna, lago

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PSICOLOGIA

7 modi per essere una persona più gentile

La gentilezza potrebbe essere una componente importante del tuo stile di vita, soprattutto se vuoi un approccio positivo.

Gentilezza

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