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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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MANGIARE BENE

Dieta del buonumore: cosa mangiare

Conosciamo i cibi amici del sorriso e le buone abitudini alimentari per vivere ogni giorno la vita con energia e positività.

Dieta del buonumore

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DORMIRE BENE

5 consigli per svegliarsi presto la mattina senza sentirsi stanche

Per rendere più facile alzarsi la mattina, ci sono dei consigli semplici ed efficaci da seguire

svegliarsi

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RIMEDI NATURALI

3 cose da fare se non riesci a smettere di tossire di notte

Ecco qualche consiglio per gestire la tosse notturna e cercare di riposare bene

Tosse

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MANGIARE BENE

Perché facciamo fatica a digerire alcuni cibi

Fai attenzione ai cibi difficili da digerire se sei delicato di intestino o soffri di gonfiore

digestione

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DORMIRE BENE

Cosa fare quando non hai dormito abbastanza la notte

Non è facile recuperare il mancato riposo di una notte insonne, ma non è neanche impossibile: ecco cosa puoi fare.

Notte insonne

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SALUTE

Screening gratuiti: tutto quello che dobbiamo sapere

Cosa sono gli screening gratuiti e come funzionano?

screening gratuiti

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SALUTE

7 sintomi tipici dell’ovulazione

Ecco i sintomi dell'ovulazione da monitorare per controllare il ciclo mestraule e il periodo fertile

ovulazione

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PSICOLOGIA

Come riconoscere la paura delle cose grandi

Esiste davvero la paura delle cose grandi?

paura delle cose grandi

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SALUTE

Controllo del seno: dall'autopalpazione agli esami da fare annualmente

La donna, ogni anno, dovrebbe sottoporsi a un controllo ginecologico e a una visita senologica, per monitorare la salute del suo seno

autopalpazione

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SALUTE

Controllo ginecologico: la prevenzione e gli esami in base all’età

I controlli ginecologici sono fondamentali per individuare tutte le problematiche a carico dell’apparato genitale e femminile in modo precoce

controllo ginecologico

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SALUTE

Perché non dovresti dormire con gli orecchini con chiusura in silicone

Le chiusure degli orecchini in silicone sono comode, ma possono essere un problema perché tendono fondersi con il calore

orecchini

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