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MANGIARE BENE

9 alimenti per stimolare la produzione di collagene

Per stimolare la produzione di collagene devi consumare alimenti di origine animale o frutta e verdura ricche di vitamina C

Collagene

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PSICOLOGIA

Come combattere la depressione

I consigli per combattere e uscire dalla depressione: guarire attraverso rimedi, trucchi ed esercizi per ritrovare il sorriso e vivere meglio.

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Nunchi, la tecnica coreana per capire i sentimenti altrui

Come riuscire a percepire i sentimenti di chi abbiamo di fronte?

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SALUTE

5 abitudini sane per il rientro dalle vacanze

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Cos'è l'amiloidosi e come si manifesta

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Pancia gonfia: le conseguenze da non sottovalutare

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PSICOLOGIA

Perché essere sempre se stessi è così difficile?

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Sindrome da rientro, come gestire il ritorno dalle vacanze estive

Affrontiamo lo stess e la sindrome da rientro dalle vacanze estive con le prime 5 lettere dell'alfabeto

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RIMEDI NATURALI

Scopri le magiche proprietà dell'olio essenziale di lavanda: il tuo rimedio naturale

Abbraccia i benefici rilassanti di un olio essenziale che può diventare la tua soluzione per il benessere quotidiano e la bellezza

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Le migliori tecniche di respirazione contro il caldo

Per sopravvivere al caldo, è bene respirare bene

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Ogni quanto fare le analisi del sangue

Le analisi del sangue andrebbero fatte con una certa regolarità

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