LEGGI IN 2' SALUTE Come vivere serenamente l'arrivo della menopausa La menopausa è una condizione di grande stress fisico ed emotivo per la donna: ecco dunque qualche consiglio per entrare con il sorriso sulle labbra in questa nuova fase della vita
LEGGI IN 2' SALUTE I 10 benefici dell'aromaterapia Gli oli essenziali possono curare l'influenza, le punture di insetto o il mal di schiena. Basta sapere usare quelli giusti per sfruttare i principi della fitoterapia.
LEGGI IN 2' SALUTE Seno gonfio durante il ciclo, 5 consigli per sentirti meglio Durante il ciclo mestruale o poco prima molte donne soffrono di una spiacevole tensione al seno e di un gonfiore doloroso. Questo disturbo è noto come mastalgia ciclica ed è molto comune.
LEGGI IN 2' SALUTE 9 motivi per cui il tuo ciclo è più lungo del solito Un periodo mestruale molto lungo potrebbe essere solo causato da un po' di stress o stanchezza, come nascondere altri problemi. Ecco alcune cause che potrebbero ostacolare un ciclo regolare.
LEGGI IN 2' SALUTE Il concorso Perlana e Vernel premia mente, corpo e capi Comprando due confezioni a scelta di Perlana e Vernel Concentrato è possibile vincere una borsa e un tappetino yoga: ecco l’occasione giusta per iscriversi a un corso e prendersi cura del proprio corpo e della propria mente
LEGGI IN 2' SALUTE Gambe pesanti in estate, gli esercizi per la circolazione A risentire del caldo in estate sono soprattutto le gambe, a causa del ristagno venoso. Ecco alcuni semplice esercizi che possono togliere quel senso di pesantezza che può rovinare anche il sonno notturno.
LEGGI IN 2' SALUTE 10 motivi per cui il tuo viso appare più gonfio Talvolta un viso gonfio è il sintomo che c'è qualcosa che non va. Quello che può apparire come un banale inestetismo potrebbe nascondere un problema di salute anche serio. Ecco quindi alcune delle cause più frequenti.
LEGGI IN 2' SALUTE 6 cose che influenzano il tuo ciclo e non lo sai Ci sono molte spiegazioni sul perché il tuo ciclo mestruale questo mese ha deciso di arrivare prima, dopo o di saltare. Alcune sono legate alla salute, altre dipendono da situazioni e cose che condizionano da fuori il corpo.
LEGGI IN 2' SALUTE Audiolibri: 7 buoni motivi per sceglierli Perchè scegliere gli audiolibri. Sette buoni motivi per usarli o alternarli ai libri su carta stampata.
LEGGI IN 2' SALUTE Oli essenziali che aiutano in caso di allergie di stagione Per gestire meglio le allergie di stagione puoi aiutarti con alcuni oli essenziali, noti per le proprietà antinfiammatorie. Alcuni sono già presenti nei prodotti da banco, soprattutto negli spray nasali, dunque fai attenzione a non esagerare.
LEGGI IN 2' SALUTE Metabolismo, un bagno caldo può accelerarlo Per riposare, rilassare la muscolatura ma anche per far lavorare più velocemente il metabolismo, la sera dopo una lunga giornata di lavoro, concediti un bel bagno caldo. Qui ci sono i consigli di DonnaD per renderlo ancora più efficace e piacevole.