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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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RIMEDI NATURALI

Cantare fa bene (anche ai bambini)

I benefici del canto

canto benefici

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RIMEDI NATURALI

8 tisane contro la ritenzione idrica

La ritenzione idrica si combatte bevendo. Puoi aiutarti con degli infusi che, oltre a fare bene, sono anche buoni.

infusi

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MANGIARE BENE

Quali sono gli alimenti per rinforzare le unghie

Gli alimenti che dovresti integrare per avere unghie più forti sono quelli a base di vitamina B e biotina

dieta e unghie

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SALUTE

Quali sono le conseguenze del cloro sulla pelle?

Il cloro può avere conseguenze negative sulla pelle?

cloro sulla pelle

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RIMEDI NATURALI

Tutti i benefici del Forest bathing

Tutto quello che dobbiamo sapere sul Forest bathing

Forest bathing

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SALUTE

Cos’è l'Ozempic, il farmaco incautamente usato per perdere peso

Tutto quello che dobbiamo sapere sull'Ozempic, farmaco per il diabete usato per dimagrire

perdere peso

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SALUTE

Cosa sono le malattie croniche?

Tutto quello che dobbiamo sapere sulle malattie croniche

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PSICOLOGIA

Come sentirsi meno esausti alla fine della settimana lavorativa

Essere stanchi alla fine della settimana lavorativa è normale, ma essere distrutti no. Prova a riflettere su come puoi organizzarti meglio.

stanchezza

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SALUTE

Perché di notte ho sempre sete?

La notte non sempre è il momento del riposo, a volte si ha troppa sete per dormire. Come mai?

Bere acqua

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DORMIRE BENE

Fa bene fare sport prima di andare a dormire?

Fare sport alla sera non è mai una buona idea, ma se è l'unico momento della giornata cerca di scegliere l'attività giusta

Sport

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PSICOLOGIA

Buoni propositi post vacanze: qual è il tuo?

Tornare in palestra, iscriversi a un corso di cucina, passare più tempo con la tua famiglia: ogni anno ci diamo tanti obiettivi, ma spesso li perdiamo di vista. Torna in carreggiata dopo la pausa estiva!

Vita nuova

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