LEGGI IN 3' PSICOLOGIA Aiuta te stessa con il teatro, la musica e la pittura Le arti sono un aiuto molto efficace per affrontare le paure e i propri limiti. Ritrova la tua autostima con teatro, musica, pittura o danza.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Largo alle donne imperfette Spesa fatta, pavimenti lavati, pranzo preparato ed un sorriso per tuo marito ed i tuoi figli quando ritornano a casa. Accontentare sempre tutto e tutti è difficile.
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA La corazza che indebolisce Molte persone adottano posture sbagliate, scomode, innaturali, che mantengono anche per tutta la vita. Il padre dell'odierna bioenergetica, W. Reich, ha chiamato "corazza caratteriale" quell'insieme di contratture muscolari di cui l'individuo neppure si accorge perchè ormai cronicizzate e divenute inconsapevoli.
LEGGI IN 4' PSICOLOGIA Il malessere ha molto da dirci A volte il disagio cresce dentro di noi a poco a poco, quasi in sordina.
LEGGI IN 1' PSICOLOGIA Piacere a sè per piacere agli altri Chi si sente un brutto anatroccolo può far di tutto per mascherarlo, ma è difficile che riesca a convincere gli altri, se non crede che dentro di sé abiti un cigno.
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA Il vero talento sei tu Quando parliamo di "talento" in genere ci riferiamo a una capacià particolarmente spiccata di un individuo, una sorta di qualità superiore o addirittura unica che lo fa brillare in un determinato campo.
LEGGI IN 1' MANGIARE BENE Aggiungi un posto a tavola Durante le feste natalizie intorno alla tavola si riuniscono famiglie intere, gruppi di amici e colleghi di lavoro.
LEGGI IN 2' MANGIARE BENE Che tipo di gelato sei? Un simpatico test per confrontare la tua personalità al tipo di gelato preferito.
LEGGI IN 2' SALUTE Quel rosso fastidioso... Improvvisamente il viso si accende di un rosso purpureo, la salivazione diminuisce e il cuore batte all'impazzata. Sono i sintomi di una malattia chiamata eritrofobia. Arrossire in pubblico e abbassare lo sguardo per alcune persone rappresenta un vero e proprio problema, altro che romanticismo e seduzione ...
LEGGI IN 2' PSICOLOGIA A tu per tu con te stessa Siamo molto meno autonomi di una volta e abbiamo bisogno di contornarci di persone e di riempire a dismisura ogni minuto libero delle nostre giornate per dare un senso alla nostra esistenza.
LEGGI IN 3' PSICOLOGIA Ripartire con il piede giusto Dopo le vacanze e l'euforia del periodo estivo è di nuovo tempo di ricominciare ad affrontare la realtà. Per non crollare subito impara a gestire la vita quotidiana in modo diverso.