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Benessere

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MANGIARE BENE

Che cos’è la dieta livewell del WWF e perché è importante

Il Livewell Plate, un menu settimanale compilato da nutrizionisti, raccoglie gli ingredienti ideali per bilanciare un'alimentazione sana con fonti alimentari sostenibili, a un costo medio di 29 sterline a persona a settimana.

Livewell Plate

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MANGIARE BENE

La dieta senza glutine fa dimagrire?

Eliminare il glutine se non c'è un problema di salute non ha senso e non fa perdere peso in senso stretto.

dieta senza glutine

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MANGIARE BENE

Cosa mangiare quando hai l’ovulazione

L'ovulazione, come ogni fase della vita, deve essere sostenuta da una dieta sana e varia.

Dieta ovulazione

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PSICOLOGIA

Decluttering emotivo: cos'è e come si fa

Alcune indicazioni pratiche sul decluttering emotivo

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MANGIARE BENE

Gli alimenti che devi mangiare quando sei molto stressato

La dieta può essere un alleato per combattere lo stress: gli alimenti vegetali possono ridurre i sintomi.

Stress

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SALUTE

Perché mi sento molto stanco nel pomeriggio?

La stanchezza pomeridiana è strettamente legata allo stile di vita, dallo sport al sonno notturno, all'alimentazione.

Stanchezza

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MANGIARE BENE

Le verdure che non devi mangiare se hai problemi di linea

Ci sono delle verdure che potrebbero, se consumate in eccesso, favorire un aumento di peso.

Patate e carote

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SALUTE

A cosa serve l'ozonoterapia

Tutti gli usi e i benefici dell'ozonoterapia.

ozonoterapia

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SALUTE

Come gestire la sindrome premestruale

La sindrome premestruale può essere molto difficile da gestire, perché ha sintomi spesso invalidanti. Prova queste soluzioni.

sindrome premestruale

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SALUTE

Quanto dura una ricetta medica

La durata della ricetta medica, a seconda del tipo

Ricetta medica

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SALUTE

5 sintomi per riconoscere la menopausa

I sintomi della menopausa o dell'inizio della menopausa possono essere abbastanza chiari e dipendono tutti dai cambiamenti ormonali.

Menopausa

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