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Psicologia

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PSICOLOGIA

Che cos’è il doomscrolling e perché non fa bene?

Il doomscrolling è una forma di dipedenza e può causare depressione e ansia

doomscrolling

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PSICOLOGIA

Esclusione sociale e povertà: due facce della stessa medaglia

Perché si dice che esclusione sociale e stato di povertà sono collegati?

esclusione sociale

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PSICOLOGIA

Come sentirsi meno esausti alla fine della settimana lavorativa

Essere stanchi alla fine della settimana lavorativa è normale, ma essere distrutti no. Prova a riflettere su come puoi organizzarti meglio.

stanchezza

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PSICOLOGIA

Buoni propositi post vacanze: qual è il tuo?

Tornare in palestra, iscriversi a un corso di cucina, passare più tempo con la tua famiglia: ogni anno ci diamo tanti obiettivi, ma spesso li perdiamo di vista. Torna in carreggiata dopo la pausa estiva!

Vita nuova

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PSICOLOGIA

Vacanze estive rovinate: 5 rimedi per recuperare la serenità

Ecco cosa fare se le vacanze estive sono rovinate

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PSICOLOGIA

Concentrazione: 5 idee per favorirla

Qualche suggerimento per aiutare la concentrazione

come favorire concentrazione

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PSICOLOGIA

Ansia del tempo che vola: cos'è la sindrome del Bianconiglio

Cos'è la sindrome del Bianconiglio?

Bianconiglio

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PSICOLOGIA

Da dove deriva l'ansia di volare?

Perché si prova l'ansia di volare?

ansia di volare

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PSICOLOGIA

Non riesco a stare dietro a tutto: 5 rimedi per affrontare l'ansia

Cosa fare quando dici: non riesco a stare dietro a tutto

non riesco a stare dietro a tutto, stare dietro a tutto

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PSICOLOGIA

Come trovare il tempo per leggere e rilassarsi: 7 strategie

I consigli su come trovare il tempo per leggere

come trovare il tempo per leggere, tempo per leggere

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PSICOLOGIA

Il fenomeno della vibrazione fantasma: cos'è?

Quante persone sentono la cosiddetta vibrazione fantasma?

vibrazione fantasma

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