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SPORT ALLENAMENTO DA CASA IN FORMA CON GIULIA CALEFATO

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Sport e attività fisica in estate, i rischi da conoscere

Tutti i rischi per chi si allena in estate

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Saggio di danza classica: 8 consigli per affrontarlo al meglio

I consigli per chi fa il saggio di danza classica

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Come fare attività fisica senza annoiarsi: prova questi trucchi

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Esercizio fisico e dieta cheto: quali sono le regole da rispettare

La dieta cheto e l'esercizio fisico non vanno d'accordissimo, quindi prima di allenarti ricorda alcune informazioni importanti.

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Che differenza c’è tra stretching balistico, statico e dinamico

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3 esercizi per combattere le braccia flaccide

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Come perdere peso facendo yoga

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I migliori sport per chi ha problemi all'anca

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Attività fisica in base all'età: i consigli degli esperti

Quanta attività fisica dovremmo fare ogni settimana?

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Rafting: 4 zone dove praticarlo in Italia

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Allenamento al parco: 5 esercizi per snellire gambe e cosce

Come snellire gambe e cosce con semplici allenamenti da fare all'aria aperta

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