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Benessere

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DORMIRE BENE IGIENE ORALE MANGIARE BENE PSICOLOGIA RIMEDI NATURALI SALUTE

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MANGIARE BENE

Come cambiano le esigenze proteiche in base all’età e che cosa puoi fare

Il corpo ha bisogno di un apporto proteico diverso in base all'età, per mantenere in salute muscoli e scheletro.

proteine

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RIMEDI NATURALI

10 rimedi naturali contro lo stress da cambio d'ora

Per evitare lo stress psico-fisico da cambio di orario, da legale a solare, affidiamoci ai rimedi naturali migliori

cambio ora

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PSICOLOGIA

Quali sono le forme di ansia più comuni (negli adulti e nei bambini)

Si parla di ansia, ma in realtà si usa questo termine per raccontare tanti disturbi psicologici differenti

tipi di ansia

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SALUTE

Acne ormonale: cause e rimedi della nonna

Cosa si intende per acne ormonale e come si cura?

acne ormonale

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PSICOLOGIA

A che età si è più felici

Qual è l'età in cui si raggiunge il massimo della felicità?

A che età si è più felici

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SALUTE

5 segnali che hai una carenza di vitamina D

La carenza di vitamina D può manifestarsi in modo molto subdolo. Fai attenzione a questi sintomi!

vitamina D

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SALUTE

Cortisolo alto: cosa significa e possibili rimedi

Tutto quello che dobbiamo sapere sul cortisolo

cortisolo

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RIMEDI NATURALI

Tè alla menta, benefici per la salute

Il tè alla menta è piacevole, conviviale e fa anche bene alla salute. Scopri tutti i benifici!

tè alla menta

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RIMEDI NATURALI

App per la meditazione: perché sono utili e quali sono le migliori

Le app per la meditazione aiutano a rilassarsi, migliorare la concentrazione e gestire lo stress. Ecco le migliori da provare per una pratica quotidiana.

meditazione app migliori

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SALUTE

Cosa sono le afte e perché si formano in bocca

Tutto quello che dobbiamo sapere sulle afte in bocca

afte in bocca

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SALUTE

Palpebre gonfie, quali possono essere le cause?

Le palpebre gonfie possono nascondere numerosi problemi. Prima di truccarsi o curarsi con il fai da te, è bene individuare la causa.

palpebra gonfia

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